Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2013
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81,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 255,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Schoko Müsli, Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Zentis Nusspli, Kaffee mit Milch, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Dulano Gourmet Fleischwurst. Abendessen: Senf, Tomaten Gewürz Ketchup, Geniesserscheiben, Delikatess Putenbrust, Bäcker Brötchen, Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Vollkorn Chips Cracker, Alkoholfrei 0,0%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Aikidoka's Gewichtsverlauf
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