Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 173,45g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, American Style American Sandwich, Kaffee mit Milch, Apostels Zaziki. Mittagessen: Ja! Körniger Frischkäse, Odenwald Apfelmus. Abendessen: Nuii Almond & Java Vanilla, Ja! Parboiled Langkorn-Spitzenreis, Edeka Champignons, REWE Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Snacks/Sonstiges: Kinder Cards, Ja! Vollkornkeks, Jacobs Cappuccino Specials Milka. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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