Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 85,22g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 142,44g.
Frühstück: Schafskäse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Eiweißbrot, Aldi Fenchelgemüse, Tomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Italienische Wurst. Abendessen: Champignonpfanne, Gemischter Salat mit Dressing, Tee mit Zucker vorgesüßt, De Rit Kichererbsen-Chips. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Zartbitter Nougat, Johannisbeerkuchen, Lambertz Nussecken. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jamila Viola's Gewichtsverlauf
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