Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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110,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 111,59g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Bäcker Bachmeier Vitalbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Borschtsch. Abendessen: Pflanzenöl, Lauchzwiebeln, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Stührk Deutscher Caviar, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, K-Classic Bourbon-Vanille Eis. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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