Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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111,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 89,74g | Eiw: 119,08g | Kohlh: 238,96g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Äpfel, Kraft Miracel Whip, Aldi Protein-Wraps, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Milch 1,5%. Abendessen: Knoblauch, Rote Paprika, Parmesan (Gerieben), Aldi Garnelen, Olivenöl, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Kraft Miracel Whip, Rapp Zitrone Light, REWE American Sandwich, Linessa Mozzarella Light. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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