Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2013
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2971 kcal
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Fett: 114,96g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 339,64g.
Frühstück: Schoko-Riegel, Fettarme H-Milch, Zucker. Mittagessen: Corny Nussvoll (24g), Erasco Rindfleisch-Nudeltopf, Schwartau Fruity Rote Früchte. Abendessen: Butter, hareico Grillbratwurst, Golden Toast Butter Toast, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Pfirsiche, Roter Tafelwein, Amicelli Amicelli, Schwartau Fruity Blaue Beeren. mehr...
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3722 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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