Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 127,43g | Kohlh: 337,71g.
Frühstück: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Anlene Gold Plus, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ultimate Nutrition Amino 2000, Kurma, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Aming73's Gewichtsverlauf
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