Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 83,47g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 92,10g.
Frühstück: Simply Keto Rhabarber Marmelade, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Friedrichs Bach-Saibling, Karotten, Frikadelle, Butter, Spiegelei ohne Fett, Schäfer's Vollkornbrötchen. Mittagessen: Käse, Böklunder Bierschinken , Butter, Vollkorntoast. Abendessen: Mazzetti Bianco, Extra Natives Olivenöl, Äpfel, Alnatura Griechischer Ziegenkäse, Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eichblattsalat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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