Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3638 kcal
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Fett: 208,16g | Eiw: 263,87g | Kohlh: 92,20g.
Frühstück: Gutes Land Camembert 45%, Brunch Brunch Original, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Aldi Bio Eier, Milfina Butter, Netto Eiweißbrot. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Weißkohl, Rotkohl, Eisbergsalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dönerfleisch. Abendessen: Lidl Grobe Bratwurst, Lidl Merguez. Snacks/Sonstiges: Franziskaner Hefe-Weissbier. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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