Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2013
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 34,75g | Kohlh: 93,02g.
Frühstück: Lachsschinken, Reiner Weizen, Balance, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gold Mais, Salz, Schwarzer Pfeffer, Zucker, Rapsöl, Essig, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Abendessen: Balance, Reiner Weizen, Klare Gemüsebrühe, Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Salzstangen. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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