Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 82,42g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 98,90g.
Frühstück: Alpro Kokosnussdrink - Original, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, DM Bio Chiasamen, Wrigley's Airwaves Strong, DM Haferflocken, Aldi Apfelmus, Erdbeeren, Heidelbeeren, Zimt, Zucker. Mittagessen: Gartenkrone Rahmspinat, Cucina Parmesan, Bon-Ri Parboiled Reis, Brokkoli, Olivenöl, Gekochtes Ei. Abendessen: Galiamelone, Ei (Ganz), Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Italiamo Grana Padano, Netto Spitzpaprika Gelb, Olivenöl, Essig. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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la_teeery's Gewichtsverlauf
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