Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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73 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 247,62g.
Frühstück: Schwarztee, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Milbona Quark Traum, Wassermelone, Chivers Lemon Curd. Mittagessen: Chemnitzer Wurstspezialitäten Paprikamortadella mit Frischen Paprika , Sonnenblumenkernbrötchen, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Kaffee mit Milch, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Netto Buche De Chevre, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Abendessen: Wassermelone, Sülze, Makkaroni oder Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Milram Buttermilch Drink Mango-Maracuja, Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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153 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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