Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 18,27g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 42,34g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Buko Balance, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kajnok Konjak Nudeln, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält. Abendessen: Beste Ernte Champignons 1. Wahl Scheiben , Rote Paprika, Spargel (Frischware), Salatgurke, Ei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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