Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 74,47g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 270,61g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Ja! Tomatenmark, Kühne Rotkohl das Original, LCW Shirataki Spaghetti, Rindergulasch. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Eberswalder Schlackwurst, BioBio Bergkäse (20g), Butter, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Milka Alpenmilch, Chardonnay, Pflaumenkuchen. mehr...
|
|
2071 kcal
|
Bewegung:
gehen - 2 Stunden und 27 Minuten, tanzen - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wasserquelle's Gewichtsverlauf
|