vera.max123's Notizen, 17 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
111,3 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2020:
1615 kcal Fett: 72,85g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 187,03g.   Frühstück: Popp Eiersalat, Stührk Deutscher Caviar, Milsani Deutsche Markenbutter, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen ,  Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett,  Manti,  Borschtsch. Abendessen:  Möhren,  Gurke (mit Schale),  Tomaten,  Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Trüffel Praline, Choceur Edelmarzipan mit Orange,  Wassermelone, Büsch Erdbeerkuchen. mehr...
2711 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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