Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 102,61g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 56,31g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Frikadelle, Aldi Katenschinken, Spargel, Milsani Deutsche Markenbutter. Abendessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Sonstiges: Pekannüsse, Body Attack Yambam Coconut Peanut. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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