Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 81,91g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 108,01g.
Frühstück: K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, DM Bio Chiasamen, Wrigley's Airwaves Strong, DM Haferflocken, Aldi Apfelmus, Alpro Soya Mandelmilch, Heidelbeeren, Zimt, Zucker. Mittagessen: Erdbeeren, Olivenöl, Knorr Jägersoße, Brokkoli, Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind, Bon-Ri Parboiled Reis. Abendessen: Appel Zarte Heringsfilets Tomate-Mozzarella, Olivenöl, Ei (Ganz), Fenchel. Snacks/Sonstiges: Milbona Kasar Peyniri, Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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la_teeery's Gewichtsverlauf
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