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Neustart 😌
am 11.11.2019 mit Optifast fasten
(Wieder mal😥)
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153,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 128,70g | Kohlh: 143,31g.
Frühstück: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Dennree Macadamia Creme, Milfina Butter , Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Lidl Weltmeisterbrötchen , Dinkelbrötchen. Abendessen: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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DoVogel's Gewichtsverlauf
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