Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 98,54g | Eiw: 121,31g | Kohlh: 155,19g.
Frühstück: Kroger Eggs (Large), Blueberries, Kellogg's Special K Protein Cereal, Whole Milk. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Nathan's Famous Bun Length Skinless Beef Franks, Great Value Hot Dog Buns. Abendessen: Whole Milk, Safeway Select Baby Back Ribs, Cooked Collards, Jasmine Rice (Cooked), Double Dave's Pepperoni Roll. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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