Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 40,89g | Kohlh: 211,84g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Lidl Haferflocken, Paulus Heidelbeeren, Banane. Mittagessen: Lidl Gehackte Tomaten, Champignons, Bonduelle Kichererbsen , Edeka Zuckerschoten , Couscous, Zucchini, Olivenöl, Gekochte Aubergine, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: RUF Mini Mohnschnecken, Milka Oster-Freunde, Milka Löffel-Ei, Tassimo Café Au Lait. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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