Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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122,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 220,41g.
Frühstück: Choco Bistro Hafertaler, Ehrmann High Protein Joghurt Birne-Sonnenblumenkerne, Alnatura Agaven Dicksaft. Mittagessen: Uncle Ben's Natur-Reis, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Hokkaido Kürbis, Vita D'or Rapskernöl, Extra Natives Olivenöl, Kokosmilch, Fenchel, Zucchini, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Knoblauch, Wirsing, Schwarze Oliven, Petersilienwurzel. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Perlenbacher Pils. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Aracuda's Gewichtsverlauf
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