Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 72,07g | Eiw: 79,82g | Kohlh: 234,81g.
Frühstück: Mandeln, Erdbeermarmelade, Exquisa Fitline Protein Natur, Kaffee. Mittagessen: Patros Patros mit Hirtenkräutern, Hofgut Schinken mit Pfeffer, Gekochtes Ei, Kartoffelbrot, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Sylter Salatfrische die Leichte, Eisbergsalat. Abendessen: Lorenz Erdnuß Würzig-Pikant, Dornfelder, Wagner Steinofen Pizza Speciale, Kaffee mit Milch, Eckert's Boonekamp Magenbitter, Haribo Colorado. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Haribo Gummibärchen, Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch, Mineralwasser, Honigmelonen, Banane. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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