Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3301 kcal
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Fett: 162,20g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 288,81g.
Frühstück: Aldi Bio Lachsfilets, Gurke (mit Schale), Philadelphia Original, Thomy Sonnenblumenöl, Belbake Weizenmehl, Ei. Mittagessen: Gutes Land Schlagsahne, Gut & Günstig Party Garnelen, Aldi Bio Lachsfilets, Kartoffeln, Zwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl. Abendessen: Storck Knoppers Kokos Riegel, Beck's Bier (500ml), Lay's Sour Cream & Black Pepper, Lay's Bugles Sweet Chili. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Kokos Riegel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aleselru's Gewichtsverlauf
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