Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 98,21g | Eiw: 179,66g | Kohlh: 83,62g.
Frühstück: Feta-Rucola-Aufstrich, Lizza Pizzaboden Knusprig, Berida Makrelenfilets in Eigenem Saft, Friedrichs Bio Forellenfilet, K-Bio Räucherlachs . Mittagessen: Zucchini, Aldi Spitzpaprika, Netto Spitzpaprika Gelb. Abendessen: Space-Cookies, Dr. Oetker High Protein Vanille Pudding, Rote Zwiebeln, Schmitz Feine Leberwurst , Lizza Pizzaboden Knusprig, Zucchinisuppe, Mandeln, Erdbeeren, Aldi Garnelen, Alnatura Ghee, Edeka Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Xucker Bonbons Cassis, Mannis Ingwershot #2, erythrit, Brottrunk, coke, wasser, tee, kaffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Manni1961's Gewichtsverlauf
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