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-10kg in 45 Tagen
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94 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 28,53g | Eiw: 17,19g | Kohlh: 148,64g.
Frühstück: Bullit Fruity Taste Berry Mix, Birnen, Elstar. Snacks/Sonstiges: Desira Fettarmer Frucht Joghurt Himbeere, Kinder Milchschnitte, Kinder Bueno. mehr...
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651 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Gratulation zu dieser coolen Leistung! 🥇
15 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Super Leistung .
Wie hast du das geschafft ?
😊😊
15 Mai 20 vom Mitglied: MissiSunshine94
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15 Mai 20 vom Mitglied: Mrs. Browneyes
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Super 👍 👍 👍 klasse 👏👏👏🍀🍀🍀🙋♀️
15 Mai 20 vom Mitglied: Tiemar
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Hammer Leistung, top! Wie hast du das hingekriegt?
15 Mai 20 vom Mitglied: DaveDee89
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Danke euch:) ich hab alles ungesundes entsorgt und esse nur noch Gemüse und Obst. Fleisch gibt es nur noch Hähnchen. Zusätzlich fahre ich nur noch Fahrrad und ich gehe viel spazieren. Habe mein etb immer um ca 300 kalorien zusätzlich gekürzt. Meine geliebte Cola habe ich gegen Wasser und Cola zero getauscht
15 Mai 20 vom Mitglied: Anny Daniels
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15 Mai 20 vom Mitglied: nonamexxx2020
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15 Mai 20 vom Mitglied: MONOPOLSON
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15 Mai 20 vom Mitglied: Backmops68
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Anny Daniels's Gewichtsverlauf
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