Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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139,3 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 101,50g | Eiw: 153,00g | Kohlh: 142,00g.
Mittagessen: Bai Coconut Mango, Earthbound Farm Organic Spinach, Frescados Carb Fit Flour Tortillas, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag). Abendessen: Glenview Farms Whipped Butter Spread, Eddy Beef Brisket, Famous Dave’S Coleslaw, Kirkwood Chicken Leg Quarters, Famous Dave’S Cornbread Muffin, Famous Dave’S St. Louis-Style Spareribs (Naked). Snacks/Sonstiges: Driscoll's Strawberries, Two Good Coconut Greek Yogurt, Muscle Milk Pro Series Knockout Chocolate Protein Shake, Quest S’Mores. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ibecktec's Gewichtsverlauf
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