Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2013
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89,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 77,27g | Eiw: 133,25g | Kohlh: 153,78g.
Frühstück: Albertsons Old Fashioned Oats, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Apricots, Super U fromage blanc 0%. Mittagessen: Sweet or Dark Chocolate, Sweet Cherries, Kriter Dry sparkling wine, Parmesan Cheese (Grated), ShopRite Canned White Beans, Chicken Breast, U Artichoke Hearts in Brine, Mixed Salad Greens. Abendessen: Nuts Online Roasted Fava Beans, Merlot Wine, Sweet or Dark Chocolate, Dry sparkling wine, Endive, Almonds, Jambon Serrano, Cheddar Cheese. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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