Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2013
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47,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 219,40g.
Frühstück: Litschi-Orange-Limette-Zitrone, Würfelzucker, Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer . Mittagessen: Aldi Putenbrustfilet Kräuter, Feinkost Dittmann Pfefferonen, Matiss Bulgur Salat, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Coca-Cola Zero. Abendessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen, Casa Morando Antipasti Grüne Oliven, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Erdbeeren, Himbeeren, Spargel, Kraft Miracle Whip Balance, Roggenbrot, Pfefferschinken. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original Karamell, Haribo Colorado, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Tee, Ja! Würfelzucker, Ricola Mixed Berry, Coca-Cola Zero, Coca-Cola Zero, Würfelzucker, Tee, Tee, Würfelzucker, Würfelzucker, Tee. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 42 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 1 Minute, Stehen - 8 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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