Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 69,99g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 185,54g.
Frühstück: Gefrorene Erdbeeren, Alnatura Hafermilch, Chia-Samen, Ener Bio Energy Balls Cranberry & Kokos. Mittagessen: DM Bio Fusilli Kichererbsen, Ömür Hirtenkäse 55%, Rote Tomaten (Konserviert), Aubergine. Abendessen: Bio Sonne Bio-Veggie Falafel, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Nevella Stevia, Kakaopulver (Ungesüßt), Mein Veggie Tag Veggie Wiener, Haferkekse, Kirschtomaten. mehr...
|
|
1772 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jamila Viola's Gewichtsverlauf
|