Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 122,34g.
Frühstück: Zeytin, Domatesler, Turp, Yumurta Sarısı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Ramazan Pidesi. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kilikya Şalgam Suyu 🥤🍷, Genç Yeşil Soğan, Zeytinyağı, Atom 🌶🍚🥫, Havuç, Marul, İç Pilav 🍛🍚, Tatlı Ekşi Soslu Tavuk 🍗🍱, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Tebrik ederim katerinapurry 🤗✌️💐🍀
14 Mai 20 vom Mitglied: Banu✌️
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Teşekkür ederim Banu 🤗🌺🙋♀️
14 Mai 20 vom Mitglied: katerinapurry
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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