Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 11,60g | Eiw: 35,87g | Kohlh: 136,49g.
Frühstück: 全家 巧克力雞蛋饅頭. Mittagessen: 蔬菜, 日本照燒汁, 旭家 蒟蒻, 吻仔魚, 鮭魚, 叉燒肉, 蘑菇, 全家 杏鮑菇, 金針菇. Abendessen: 富士蘋果, 糖鼎 四合一黑糖薑母. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Stepper - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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