Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 130,15g.
Frühstück: Energy Balls, Naturjoghurt, Weintrauben, Banane, Äpfel. Mittagessen: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Mozzarella. Abendessen: Gebackene oder Gekochte Forelle. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen, Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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