Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
111,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 45,12g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 155,11g.
Frühstück: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Milfina Butter , Bäcker Bachmeier Vitalbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Lauchzwiebeln, Radieschen, Combino Tomatensauce Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . Abendessen: Gurke (mit Schale), Radieschen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ferdi Fuchs Mini Fleischwurst , Marmelade, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Blini. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera.max123's Gewichtsverlauf
|