Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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122,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 241,43g.
Frühstück: Banane, Milbona Speisequark 20% Fett, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Milch 1,5%, Südzucker Zucker, Grieß, Zwiebelkuchen. Abendessen: Südzucker Zucker, Grieß, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Parmesan (Gerieben), REWE Passierte Tomaten, Aldi Rahmspinat , REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Südzucker Zucker, Grieß, Milch 1,5%. mehr...
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3233 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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