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😍😍😍
Am Abend gewogen, nach 7 Std./50 km Radtour, gemischt mit Fußmarsch...
morgen bestimmt wieder hoch wegen Wassereinlagerungen...
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66,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 80,76g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 155,46g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Leerdammer Leger, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. Mittagessen: Mettwurst, Milch 1,5%, Kaffee, Real Quality Edelnussmischung 5-Fach, Gekochtes Ei, Fürstenklasse Nussstriezel, Schmandkuchen. Abendessen: Fürstenklasse Nussstriezel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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