Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 56,01g | Eiw: 38,03g | Kohlh: 88,49g.
Frühstück: Alnatura Kürbis Kerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Gefrorene Erdbeeren, Haferflocken, Ener Bio Energy Balls Cranberry & Kokos. Mittagessen: Frischkäse, Ashoka Palak Paneer (Tofu). Abendessen: Kirschtomaten, Bio Sonne Bio-Veggie Geschnetzeltes, Frischkäse, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Alpro Hafermilch, Kirschtomaten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jamila Viola's Gewichtsverlauf
|