Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 48,80g | Eiw: 130,90g | Kohlh: 147,50g.
Frühstück: Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Dietz & Watson Organic Roasted Turkey Breast, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Mittagessen: Built Bar Peanut Butter Brownie, The Safe + Fair Food Company Birthday Cake Granola, Kirkland Signature Greek Yogurt. Abendessen: Naples Hawaiian Style Chicken, Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Great Value Fudge Striped Shortbread Cookies, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Kirkland Signature Egg Whites. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|