Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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96,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 69,44g | Eiw: 114,28g | Kohlh: 108,17g.
Frühstück: Pınar Labne, Zeytin, Namet Hindi Füme, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Yeşil Biber, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Ayran 🥛🧊, Etli Dolma İçi 🥩🍛🍲. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı, Havuç, Marul, Tatlı Ekşi Soslu Tavuk 🍗🍱. Snacks/Sonstiges: Fındık, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. mehr...
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2717 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, RPM - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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