Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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122,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 111,55g | Kohlh: 214,76g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Alnatura Beerenmüsli. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Käse, Aldi Kochschinken, Butter, Harry Toastbrot . Abendessen: Kaffee mit Milch, Kartoffelbrei, Fjordkrone Seelachsfilet mit Schlemmer-Auflage. Snacks/Sonstiges: Zitronenmuffin, Lindt Lindor Kugeln, Kaffee mit Milch. mehr...
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3165 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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