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Irgendwie passiert nix, ganz im Gegenteil, es geht wieder etwas hoch 😭
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69 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 178,91g.
Frühstück: Croissant, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Lidl Haferflocken, Paulus Heidelbeeren, Banane. Mittagessen: REWE Bio Tagliatelle mit Blattspinat und Grünkern . Abendessen: Türkische Pizza. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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