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Y que no llego a la ultima cifra... como se resiste el cuerpo!
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 214,58g.
Frühstück: Plátano, Hacendado Anacardo Natural, Alpro Leche de Almendras Original, Salmón Ahumado, Eroski Café Soluble, Pan de Pueblo. Mittagessen: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Fresa o Freson, Almendras, Pechuga de Pollo, Champiñones, Salsa de Soya (Soja), Aceite de Oliva, Brotes de Soja. Abendessen: DIA Turrón de Alicante, China-Gemüse GUT UND GUNSTIG. Snacks/Sonstiges: Kolln Cereales de Chocolate y Avena, La Serenisima Dulce de Leche. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marta TM's Gewichtsverlauf
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