Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Bananas, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Mittagessen: T. Marzetti Simply 60 Vinaigrette Balsamic, Lettuce, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. Abendessen: Mr. Goodcents Turkey on Wheat Bread (Foot Long). Snacks/Sonstiges: Pure Protein Rich Chocolate Shake. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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