lonniehuffman's Notizen, 12 Mai 20

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81,6 kg Bisher verloren: 32,0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2020:
1048 kcal Fett: 42,17g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 141,95g.   Frühstück: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta,  Spaghetti with Wheat Pasta. Abendessen: Ritz Hint of Salt Crackers, Hidden Valley Ranch Homestyle Light, Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
1970 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,1 kg pro Woche

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Kommentare 
You're doing great. 
12 Mai 20 vom Mitglied: tatauu22
Wow again?! Awesome!!!🤩 
12 Mai 20 vom Mitglied: PurpleAsh93
Oh my word you’re doing so great friend!!💪💜💚 
12 Mai 20 vom Mitglied: jcmama777

     
 

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