Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 134,61g | Kohlh: 225,87g.
Frühstück: Shatila Maamoul Date, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Citterio Rosmarino Ham. Mittagessen: Bell Peppers, Kirkland Signature Greek Yogurt, Cooked potatoes. Abendessen: Bell Peppers, Cello Grated Parmesan Cheese, Cooked potatoes, Dole Romaine Lettuce, Harvestland Chicken Breast Tenderloins, Kraft Zesty Italian Anything Dressing. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Great Value Fudge Striped Shortbread Cookies, Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Great Value Cream Cheese, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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