Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 57,08g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 192,12g.
Frühstück: Ener Bio Energy Balls Cranberry & Kokos, Aldi Gefrorene Erdbeeren, Haferflocken. Mittagessen: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Penne, Alnatura Dinkel Couscous. Abendessen: Pizza Margherita, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Frischkäse, Bio Sonne Bio-Veggie Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Energy Balls, Ikea Haferkekse. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jamila Viola's Gewichtsverlauf
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