Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 99,67g | Eiw: 118,33g | Kohlh: 159,37g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit, Edeka Gute Laune Brötchen, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Grünländer Bärlauch, Nutella Nutella, Honig. Mittagessen: Edeka Geflügelwiener. Abendessen: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Edeka Geflügelwiener, Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Balisto Muesli-Mix. mehr...
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3630 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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