Guten Morgen Ihr Lieben 🙋‍♂️, hoffe geht Euch allen gut. Grüße an Euch alle und haltet Euch gesund 🙋‍♂️👍♥️☀️ Hier hat geschneit 🤦‍♂️
86 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2020:
972 kcal Fett: 40,55g | Eiw: 36,87g | Kohlh: 112,35g.   Frühstück: Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen:  Milchkaffee-Weihnstephan. Abendessen: Dr. Oetker Flammkuchen Elsässer Art . mehr...
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Kommentare 
Guten Morgen! Hier war gestern auch Weltuntergang... Heute kalt, aber sonnig. 🌤️ 
12 Mai 20 vom Mitglied: Luise Freiheit

     
 

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