Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
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112,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 63,72g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Gutfried Geflügelwurst, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Butter , Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Radieschen, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Pflanzenöl, Mais, Lauchzwiebeln, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Danone Fruchtzwerge, Erdbeeren, Quarkauflauf. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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