Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 84,65g | Eiw: 145,26g | Kohlh: 183,26g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Арахисовая Паста. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Любятово Печенье Шоколадное, Чудское Озеро Сливки 35%, Bonfesto Маскарпоне. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Молоко 3,2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|