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55,6 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2020:
1361 kcal Fett: 80,18g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 93,10g.   Frühstück: Costco 半熟迷你麵包, 咖啡, 水煮蛋, 櫛瓜, 蘋果(去皮). Abendessen: Ikea 薄脆雞翅, Ikea 雞肉丸, Ikea 瑞典肉丸, Ikea 薯條. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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